2016-11-18 カラダ教室ブログ
ストレッチで体を柔らかく 運動不足が続くと体はどんどん硬くなります。 肩が凝ったり足腰が痛くなったりしますね。 元気に通学する小学生は運動不足とは無縁のようですが、体の動かし方がぎこちなかった …